علماء يحذرون من استخدام الهاتف خلال الوجبات

حذَّر علماء من مخاطر استخدام الهاتف أثناء تناول وجبات اليوم الرئيسة على الصحة، وفق ما ذكرته صحيفة ”دايلي ميل“ البريطانية.
ووجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم في نفس وقت تناول الوجبات، يستهلكون سعرات حرارية أكثر بنسبة ١٥ في المئة، مقارنة مع الأشخاص الآخرين.
وتوصلت الدراسة التي أجريت بتنسيق بين جامعتين في البرازيل وهولندا، إلى أن مطالعة الهاتف أثناء الأكل يؤدي إلى السمنة والأمراض المرتبطة بها.
وقالت: ”التحديق في شاشة الهاتف قد يجعل الإنسان لا ينتبه إلى كمية الطعام التي يتناولها في الأصل“.
وذكر مارسيو جيلبرتو، المؤلف الرئيس للدراسة: ”استخدام الهاتف خلال الأكل يؤدي إلى استهلاك المزيد من السعرات الحرارية والدهون دون الانتباه إلى ذلك“.
وأضاف: ”الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية باتت مصدر رئيسي لتشتيت العقل خلال أوقات الأكل”، موضحا ان “هذا الأمر بات يؤثر بالخصوص على الأطفال“.
ونشرت الدراسة، قبل أيام، في مجلة ”علم وظائف الأعضاء والسلوك“ الهولندية.

اضف رد

يمكن للزوار التعليق مباشرة وسينشر فورًا