أرشيف الوسم : #ملعقة واحدة من زيت الزيتون يومياً.. تحميك من خطر الأزمة القلبية والسرطان

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، تقول أن تناول ملعقة طعام من زيت الزيتون يوميًا يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول. ووفقاً يقال منذ فترة طويلة إن زيت الزيتون ، وهو عنصرًا أساسيًا فى النظام الغذائى لمنطقة البحر المتوسط يعزز الصحة. والمستشارة الطبية الدكتورة “سارة برور” وأخصائية التغذية “جولييت كيللو”، قالت فى كتابهما الجديد “Eat Better Live ...

أكمل القراءة »