أرشيف الوسم : #فوائد الملفوف في علاج الامساك والقضاء على السرطان

فوائد الملفوف في علاج الامساك والقضاء على السرطان

الملفوف يُعتبر واحدًا من الخضروات التي تزخر بالفوائد، مثله مثل البروكلي، والقرنبيط، والكرنب والملفوف الأحمر وغيره من افراد العائلة الواحدة. الملفوف، بأنواعه كافة، إلى جانب استخدامه في الطهو، يمكن تناوله في الصلصات أيضًا نيئًا للحصول على فوائده كافة، والحفاظ على كمية الفيتامينات والمعادن الموجودة في تركيبته. فوائد الملفوف الصحية بالجملة • الملفوف غني بالألياف التي تنظّم العبور المعوي، فهو بالتالي علاج ...

أكمل القراءة »