أرشيف الوسم : #تعرّفي إلى الأطعمة المفيدة في الوقاية وعلاج فقر الدم

تعرّفي إلى الأطعمة المفيدة في الوقاية وعلاج فقر الدم.

علاج فقر الدم قد يكون بالتركيز على تناول بعض العناصر الغذائية الغنية بالحديد التي يعمد البعض إلى إغفالها لفترة طويلة، تعرّفي في ما يلي على الأطعمة الغنية بالحديد والتي تحارب فقر الدم، وأدخليها ضمن نظامك ونظام عائلتك الغذائي اليومي: وعلى النقيض من الأسطورة المتداولة فإنَّ الأطعمة الأكثر غنى بالحديد ليست السبانخ، وإنما الكلى والكبد، وبالنسبة لأولئك الذين لا يحبون مذاق حوصلة ...

أكمل القراءة »