أرشيف الوسم : #تعرف على فوائد تناول الزبادى قبل وجبات الطعام

تعرف على فوائد تناول الزبادى قبل وجبات الطعام

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الزبادى كفاتح شهية قبل وجبات الطعام قد يخفف من الالتهاب وارتفاع ضغط الدم ويزيد من صحة الأمعاء. ووفقاً  طلب باحثون من جامعة ويسكونسن – ماديسون من 60 امرأة تناول 350 جراما من اللبن الزبادى قليل الدسم كل يوم، وفى نفس الوقت تناول 60 شخصاً آخر وجبة خفيفة لا تحتوى على منتجات الألبان. ووجد الباحثون ...

أكمل القراءة »