زوايا وأقلام

تغذية الأطفال بعد الولادة

يعتمد الأطفال حديثو الولادة على غذائهم من المخزون الموجود في أجسامهم، وخصوصًا مخزون الكلايكوجين في الكبد، لأن الرضاعة لا تبدأ إلا بعد يومين أو ثلاثة أيام من عمر الطفل. ويخزن الكلايكوجين في كبد الطفل في مرحلة تكون الجنين، وترتفع نسبة الخزين إلى 100 غم/كغم من وزن الكبد، وبعد الأسبوع الأول من عمر الطفل يهبط الخزين إلى 20 غم/كغم من وزن ...

أكمل القراءة »

جمالٌ مزيف وقبحٌ مزيف

الجمال المزيف هو ما استحسنه الرائي، واطمأنتْ له النفس، وإنْ كان قبيحًا فى أصله، أمّا القُبْح المزيف فهو ما استقبحه الرائي، ونفرتْ منه النفس، وإنْ كان جميلاً في أصله. – إنّ اختلاف أيديولوجيات البشر تجعل الحكم على ماهية الأشياء والمناهج والأحداث سواء المادية منها أو المعنوية مختلفًا ومتفاوتًا، بل وأحيانًا متضادًا، والجمال والقبح مِنْ هذه الأشياء. – العين ترى، والقلب ...

أكمل القراءة »

كِدتُ أنسى أن في ضلوعي فؤاد

كِدتُ أنسى أنَّ في ضلوعي فؤاد كدت أنساهُ عصيتُ لأجلهِ كل نداءٍ للهوى عصيتُ هواهُ وغدا العُمر كالريحِ تنفضُ ريشَه وأرقبُ الغد لعلّي أراه فأمضي كلّ يومٍ بينَ أنجُمهِ ولا أرجو من الدهرِ إلاّ رضاه وكأن اسمك محمّلٌ بالطيوب ونخلكَ كواكبٌ تسبحُ في مداه تنامُ العيون على النهرِ وشراعها نور، مسافر فوقَ المياهِ سأهتفُ بالشعرِ كلَّ ليلةٍ وأستقبلُ الإلهامَ سهلاً ...

أكمل القراءة »

السفر باتجاه الحلم

قراءة نقدية في قصيدة الشاعر د. عبدالله السفياني (تناقضات قبل اكتمال الوصول)   للناقد الدكتور/ صالح بن سرحان القرشي —————————————- “أنا المسافر والأحلام تتصلُ تدنو المسافة في عيني…ولا أصلُ في كل منعطف بئرٌ معطّلةٌ والعِيسُ من ظمأ الأوجاع تبتهلُ والنجمُ في زحمة الأوهام يوهمني أن الصواب الذي أدنو له زللُ والنهر في عَرَصات الملح ينكرني أنا الجفافُ وحولي يرقص البللُ أشباح ...

أكمل القراءة »

حاسب نفسك

الإنسان ليس معصومًا من الخطأ على الإطلاق؛ فيجب علينا محاسبة أنفسنا على أفعالنا في هذه الحياة. اكتب في ورقة صغيرة كل الأخطاء التي تفعلها كل يوم، من أجل أن تحد من هذه الأخطاء (كالغيبة، والكذب، ورمي النفايات في غير مكانها) وغيرها من الأفعال السيئة كافئ نفسك على كل فعل خير تقوم به. الأخطاء التي نرتكبها يجب أن لا نكررها. اللّهم ...

أكمل القراءة »

الانفصال الاجتماعي

‏تعددت وسائل التواصل الاجتماعي، وأصبحنا أشد تعلقًا بها؛ فعندما يحدث عطل في الشبكة، نشعر بالملل والكآبة، منقطعين عن العالم الخارجي، لا نعرف ماذا يدور في العالم من حولنا!. ‏يجعلنا أكثر عزلة، ونصبح أشد صمتًا، ولا نبوح عما بداخلنا من أسرار وأوجاع تؤلمنا في هذه الحياة. لقد ‏فصلتنا وسائل التواصل الاجتماعي عن العالم الداخلي، كأسرتنا الصغيرة، وصرنا نهتم بالغرباء الذين لا تربطنا ...

أكمل القراءة »

بتول والذئب

فتحت بتول عينيها، ونهضت وهي تدرك أنها ليست في كابوس بشع ستفيق منه، ولا حُلم بغيض تستيقظ منه، نعم هي على فراش الزوجية، وبجانبها زوجها الأربعيني، يشخر متمددًا كأنه جثة هامدة. هل هذا يُعقل؟! بتول صبية عمرها 16 عامًا، تُزف لرجل مُطلق عَنين جاوز الأربعين. وكيف لها أن تعرف أن هناك أزواج لا يقدرون حتى على معاشرة زوجاتهم، والأجدى بهولاء أصلاً ألا ...

أكمل القراءة »

الأنثى المميزة

الأنثى المميزة: منفردة كالرصاصة، تخترق القلب بلا استئذان، متجددةٌ دومًا، تصنع الجمال الداخلي المشرق، وتعشق التفاصيل الاستثنائية حد الترف. الأنثى المميزة: لا تغيب، وإن غابت تأتي في شروق جديد، لا تخون ولا تُخان، تسلب الهدوء بداخلك. الأنثى المميزة: أنيقة الفكر، ناضجة العقل والحياء، بعيدة النظر، إذا تحدثت أنصت الجميع لها الأنثى المميزة: مهتمة بأناقتها ومظهرها، فخامة لا تعرفها سوى الفارقة. الأنثى المميزة: تأسرك بفيض نعومتها ...

أكمل القراءة »

هل تسألين عن حالي؟

تَسْألينَ عن حالي؟! هل هو سؤالٌ فقَطْ؟ أمْ عطْفٌ ورَحِم؟ أمْ للضَّحِكِ والسَّلْوى؟ وهل تعْرِفينَ قلْبي؟ أفْياؤُهُ كرَفيفِ الضُّحَى فَلا تبْخَلي بالصِّدْقِ معي حتى ولو زمانُ الصِّدْقِ مضَى فَعِنْدَما نلْتَقي لو التَقَيْنا! سَأحْكي لكِ عن حالي بما جرَى فَفي بُعْدِك يشْتَكي التَّعَبُ وأحْلامي كالخَيالِ سرَى فَما أجْمَلَ عيْنَيْكِ في الحُبِّ بِقَلْبي أشْتَريه إنْ كانَ يُشْتَرَى لا همَّني الرَّغيفُ والجوع عَطْشان ...

أكمل القراءة »

إعلام في مواجهة إعلام

استطاع الفيسبوك باعتباره وجهًا من أوجه الإعلام الجديد، على غرار يوتيوب وتويتر، أن يحشد قوة جماهيرية، ضمت مختلف فئات وأطياف المجتمع الجزائري، في تجربة سياسية عميقة وحديثة، بحيث التفُّوا حول قضيتهم الأساس، وتشكّل سريعًا، ما يصطلح عليه إعلاميا (الرأي العام). الفيسبوك، كقوة إعلامية جديدة تضاهي في تأثيرها الإعلام الكلاسيكي، وما يحمله في كثير من الأحيان من تضييق وتعتيم مهما مُنِحت ...

أكمل القراءة »