الأطعمة والغذاءالجمال والديكور

6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان

يتمتع التين المجفف بالعديد من الفوائد الصحية لكنه فى المقابل يغفل الكثيرين تناوله على مائدة رمضان فهو يعالج العديد من الأمراض.ونستعرض فيما يلي أبرز فوائده يقدمها موقع “بولد سكاي” الهندى:1. ييحارب الصداع . يساعد تناول 3 حبات من التين المجفف فى على علاج الصداع النصفي والأرق2. يخفف من الإمساكيحتوى التين المجفف على نسبة عالية من الألياف التى تحارب الإمساك.3. يعالج التهابات الجهاز التنفسيالتين المجفف غني بالمركبات الفينولية والأحماض العضوية. كما أنها تمتلك خاصية مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والتهاب الحلق أو مشاكل الشعب الهوائية الأخرى.4. يساعد على ضبط السكريتناول التين المجفف يساعد ضبط مستويات الجلوكوز في الدم ومستويات الكوليسترول.5. صحة الجهاز الهضمىتناول التين المجفف يساعد فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وإعطاء الشعور بالامتلاء. التين مليء بالألياف الغذائية التي تساعد على إبقاء جوعنا بعيدًا.6. تنظيم ضغط الدمتناول التين المجفف يساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب الأخرى. وفقا لدراسة ، يساعد المستخلص المائي لفاكهة التين على خفض ضغط الدم بسبب وجود المركبات الفينولية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
Link partner: gaspol168 sky77 koko303 zeus138 luxury111 bos88 bro138 batman138 luxury333 roma77 ligaciputra qqnusa qqmacan gas138 bola88 indobet slot5000 ligaplay88