دراسة تؤكد أن النظر في الهاتف ساعتين يصيبك بجفاف العين

حذرت دراسة حديثة من أن النظر لساعتين أو ما يزيد لشاشة الهاتف الجوال يومياً قد يؤدي إلى جفاف العين والإصابة بالصداع، ووفقاً لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإن الدراسة، التي قدمت في مؤتمر الجمعية الأميركية لتقدم العلوم في مدينة سياتل الأميركية، وجدت أن مشكلة إجهاد العين التي يعاني منها الموظفون تزداد سوءاً في حالة قضاء وقت أطول عن الساعتين في استخدام الهواتف الذكية.

وأجرى الباحثون القائمون على الدراسة تجربة شملت 65 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاماً، ووجدوا أن 54 في المائة يعانون من مشكلات متعلقة بطول النظر إلى الشاشات، منها جفاف العين أو الصداع. ونصحت المؤلفة الرئيسية للدراسة، ماديسون فريزر، من جامعة ولاية أريزونا الأميركية، أولئك الذين لا يستطيعون الابتعاد عن شاشات الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة بأن يبتعدوا عنها لدقائق كل ساعة، أو يجعلوها بعيدة عن عيونهم بشكل كبير، أو لا يستخدمون خاصية سطوع الشاشة.

ولفتت إلى أن الإجهاد البصري قد لا يكون مشكلة كبيرة، لكنه قد يسبب الصداع ويؤدي إلى انخفاض الأداء في المدرسة أو العمل. وأشارت «ديلي ميل» إلى أن باحثين من جامعة أستون في برمنغهام البريطانية حذروا في 2018 من انتشار جفاف العيون بين الأطفال، ورجحوا أن ذلك يرجع إلى نظر الأطفال لفترات طويلة في الشاشات الإلكترونية، ومن ثم لا تغمض العيون ويحدث لها جفاف.

اضف رد

يمكن للزوار التعليق مباشرة وسينشر فورًا

x

‎قد يُعجبك أيضاً

“صحة الرياض” تواصل تعقيم وتطهير منشآتها الصحية لمواجهة covid19

بمتابعة مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الرياض الدكتور محمد بن عبد العزيز التويجري ، وفي ...

مجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض يطلق حملة للتعقيم والتطهير لمواجهة كورونا

وقف المدير التنفيذي لمجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض الدكتور محمد بن مشعوف القحطاني على تنفيذ ...

إطلاق خدمة “إستلم علاجك وأنت بسيارتك”

ينفذ مستشفى الملك فيصل العام بالهفوف مبادرة تحت شعار “إستلم علاجك وأنت بسيارتك “ حيث ...

خبراء يؤكدون أن الإجهاد الغذائي أخطر أعراض الحجر الصحي

يُعد الإجهاد الغذائي، مشكلة يعاني منها الأشخاص الذين يأكلون عادة استجابة للقلق أو التوتر أو ...

مستشفى ظلم يعيد تنظيم قسم الطوارئ لتقديم أفضل الخدمات للمراجعين

أعاد مستشفى ظلم العام تنظيم قسم الطوارئ، للتسهيل على المراجعين وتقديم أفضل الخدمات لهم. وتفصيلاً، ...

Switch to mobile version