تابعوا #الحملة_الدولية_ضد_كورونامبروك النجاح يسعدنا نشر تهاني للناجحين من أهلهم وأصدقائهمشاركوا في #مسابقة_القارئ_المميزجديدنا برنامج جسر التواصل من إنتاجنا وتنفيذ فريق التحريرخيمة بنات غزوى تأتيكم بالسوالف والحكايات الطريفة الشعبيةصحيفة الهتون نحن لا نبحث عن التميز وإنما نصنعه

أهم المشروبات التي يفضل تناولها تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات لصحة الجنين

تحتار العديد من السيدات في فترة الحمل، في أهم المشروبات التي يفضل تناولها، والتي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات التي يحتاجها، والحفاظ على نمو الجنين بشكل صحي، يفضل لجميع السيدات الحوامل خلال هذه الفترة تناول الحليب لأنه غني بالكالسيوم وفيتامين ب 12 والبروتين الذي يساعد في نمو الطفل الذي لم يولد بعد بشكل أفضل.

– الليمون

يساعد تناول عصير الليمون خلال فترة الحمل في منع الغثيان ويزيل السموم من جسمك، مما يساعدك على البقاء في مزاج أفضل خلال فترة الحمل.

– الجزر

يساعدك تناول عصير الجزر يوميًا فى الحصول على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين إنتاج الخلايا، ونمو الطفل بصحة جيدة.

– الفواكه الطبيعية

يفضل تناول العصائر من الفواكهه الطبيعية دون إضافة أى شيء بها، وذلك للحصول على الفائدة بشكل كامل.

– الماء

يجب على الجميع، وليس الحوامل فقط تناول المياه بشكل دائم على مدار اليوم حتى يحصل الجسم على القدر الذى يحتاجه، كما تمنع أيضًا ظهور تمددات الجلد.

اضف رد

يمكن للزوار التعليق مباشرة وسينشر فورًا

x

‎قد يُعجبك أيضاً

خبير روسي يكشف عن منتجات صحية يمكن أن “تقتل” الكبد

أعلن، ألكسيي بويفيروف، وهو أستاذ في الجامعة الطبية الحكومية الأولى الروسية، أن هناك بعض من ...

طبيب يبتكر طريقة لإعطاء حقنة للأطفال دون بكاء

ابتكر طبيب أطفال في نيويورك، طريقة طريفة لتسلية الأطفال عند إعطائهم حقنة ومنعهم من البكاء.ويظهر في مقطع ...

الصحة العالمية تحذر من تصاعد كورونا مع اقتراب الشتاء

حذرت منظمة الصحة العالمية أمس الأربعاء، من أن فيروس كورونا المستجد ينتشر بوتيرة مزعجة في ...

اختفاء الأدوية من صيدليات الشمال اللبناني تُثير مخاوف المواطنين

أكثر الأحاديث تداولاً في صيدليات الشمال اللبناني هذه الأيام هو فقدان الأدوية. فقد تدخل إلى ...

أبرز ديكورات غرف نوم 2020 المُستوحاة من التراث العربي تعرّفي عليها

يهتم المقبلون على الزواج باختيار ديكورات غرف نوم 2020 بعناية و بشكل عصري ومتميز؛ لأنه من الصعب ...

Switch to mobile version