أرشيف الوسم : #6 فوائد للصبار (البرشومي) لا توفر الرجيم

6 فوائد للصبار (البرشومي) لا توفر الرجيم

فوائد البرشومي (الصبار) وافرة، فهذه الفاكهة الناضجة حلوة المذاق تعزِّز المناعة، حسب اختصاصية التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع*، التي تطلع قارئات “سيدتي. نت” في الآتي، على خصائص الصبار، ومن بينها دعم الرجيم الغذائي الصحي:      1. تعزيز جهاز المناعة يحوي كوبٌ من هذه الفاكهة أكثر من ثلث الحاجة اليوميَّة من الفيتامين “ج”، المعروف أيضًا باسم “حمض الاسكوربيك”، الذي يلعب دورًا كبيرًا ...

أكمل القراءة »