أرشيف الوسم : #3 طرق فعالة للتخلص من سمنة «البطن والأرداف»

3 طرق فعالة للتخلص من سمنة «البطن والأرداف»

«السمنة» مشكلة عامة تؤرق كثيرين خاصة مع تراكم الدهون في بعض المناطق لاسيما البطن والأرداف والمعروفة بـ«السمنة الموضوعية». توضح الدكتورة شيري نبيل، أخصائي التغذية العلاجية، عضو فريق «Bloom – The Diet Experts» بمراكز «In Shape، أن توزيع الدهون في الجسم يختلف من سيدة لأخرى، وأحيانًا تتوزع الدهون بشكل منتظم حول الجسم ولا تتركز في منطقة معينة، وأحيانًا أخرى ترتكز في مناطق بعينها ...

أكمل القراءة »