أرشيف الوسم : #صحيفة هتون #أحمد عباس #الحياة السعيدة

خطوات تجعلك تنالين التناغم والهدوء في حياتك.

أخذ الوقت الكافي لتحليل المخاوف التي تشعرين بها ومعرفة من أين تأتي قد يساعدك جداً على السيطرة عليها وتقليل آثارها السلبية على رفاه حياتك. إليك 9 خطوات للتخلص من الخوف تقدمها منصة Bacelona Activa الاحترافية: في كل خطوة اطرحي السؤال ثم اكتبي إجابتك على ورقة من دفتر التدريب. وهذا التمرين من نوع البرمجة اللغوية- العصبية ويمكن للشخص القيام به بنفسه ...

أكمل القراءة »