أرشيف الوسم : #الفلفل الأخضر.. يحافظ على عينيك ويقوى الجهاز المناعى

الفلفل الأخضر.. يحافظ على عينيك ويقوى الجهاز المناعى

يعتبر الفلفل الأخضر من الخضراوات المهمة لجسم الإنسان، لما تحتويه من عناصر غذائية  مثل النحاس، الألياف الغذائية، حمض الفوليك، المغنيسيوم، الفوسفور، بالإضافة إلى فيتامينات تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نستعرضها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” naturalfoodseries“. الحفاظ على صحة العين يحتوى الفلفل الأخضر على الكاروتينات مثل بيتا كاروتين واللقاح اللوتيني وهذه المكونات ضرورية للحفاظ على صحة العين ...

أكمل القراءة »