أرشيف الوسم : #الغذاء #السمك #أومجا3

أفضل وجبة تقدمينها لأطفالك “الأسماك”.. تعرفي على أسرارها.

الاهتمام بغذاء أطفالك ونوعية الأطعمة التي يتناولونها يجب أن تأتي على رأس أولوياتك كأم، حيث يعتمد بناء جسم طفلك على نوعية الغذاء الذي يحصل عليه. وتعتبر “الأسمك” ضمن أكثر الأطعمة المُفيدة لكل من الكبار والصغار، لأنه من الأطعمة الثرية بأهم المعادن الغذائية والفيتامينات التي تفيد صحة الجسم بصورة عامة، وهو أيضًا من اللحوم البيضاء الطرية السهلة الهضم. ليس هناك اختلاف ...

أكمل القراءة »