أرشيف الوسم : #الحلويات العربية في رمضان ومأزق السعرات الحرارية

الحلويات العربية في رمضان ومأزق السعرات الحرارية

ترغب كثيرات في تناول الحلويات، خصوصًا في شهر رمضان، حيث لا تكتمل وجبات إفطارهنّ إلا بالتلذُّذ بأشهى صنوفها، ولا سيَّما العربية من بينها. ولكنَّ مركز التغذية “لوو كال دايت كلينيك” يُحذِّر من الإفراط في استهلاكها، بالنظر إلى وفرة السعرات الحرارية فيها.الحلويات الشرقيَّة غنيَّة جدًّا بالسمن والسكَّر والكريما والحليب الدسم، وأحيانًا تكون مقليَّة أيضًا، وهو ما يجعلها غنيَّة بالسعرات الحرارية والدهون، خصوصًا المشبعة منها، والتي تُشكِّل ضررًا للذين يُعانون من أمراض القلب ...

أكمل القراءة »