أرشيف الوسم : #أين تذهب الدهون التي “تحترق” حين نمارس الرياضة؟

أين تذهب الدهون التي “تحترق” حين نُمارس الرياضة؟

هل تعرف الإجابة على سؤال كانت إجابة 15 طبيبًا وخبير تغذية عليه خاطئة؟ حين تجري تمارين رياضية وتفقد وزنًا نتيجة لذلك، أين تذهب الدهون التي تحترق ؟ 1) تتحول الدهون إلى حرارة وطاقة. 2) تتحول إلى عضلات. 3) تتحول الدهون إلى ثاني أكسيد الكربون وماء. إذا كانت إجابتك هي الأولى أو الثانية فلا تقلق، هذه كانت إجابة 147 خبيرًا خلال ...

أكمل القراءة »