جمال مظهرك

انخفاض درجات الحرارة خطر يهدد بتدمير مناعة البشر والحيوانات

توصّل علماء من جامعة طوكيو اليابانية إلى أن الاحترار العالمي يسبب انخفاض مستوى المناعة لدى الحيوانات والبشر، ما يجعلهم ضعفاء أمام عدوى الفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى. وجاء في مقال نشرته مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences أنه خلال التجارب التي أجراها العلماء، وضعوا إناث الفئران في حجرات تبلغ الحرارة فيها 4 درجات مئوية و22 درجة مئوية و36 درجة ...

أكمل القراءة »

“التأمل الواعي” تساعدك على التخلص من الاكتئاب والقلق

يعني مصطلح “التأمل” , الانتباه إلى اللحظة الحالية دون التشتت بالأفكار الخارجية التي تدخل في ذهنك , وكثر استخدام هذا المصطلح في السنوات الأخيرة ، بعد أن تم اختياره من قبل العديد من العلامات التجارية في محاولة لمناشدة جيل الألفية المهتم بالوعي والتأمل ، على الرغم من أن التعريف يمكن أن يختلف اعتمادًا على ما يجري تسويقه. وأشاد علماء النفس بفوائد التأمل ...

أكمل القراءة »

تعرف على أسهل طريقة لحرق 140 سعرة حرارية دون حركة

كشّف بحث جديد، أن هناك طريقة لحرق السعرات الحرارية لقطعة من الشوكولاتة، دون حتى التحرك من مكانك، قد يبدو الأمر مبهرًا لدرجة يصعب تصديقها، لكنه صحيحًا، وفقًا لعلماء في جامعة نوتنغهام ترنت في إنكلترا. وحسبما ذكرت صحيفة “ميرور” البريطانية، وجدت دراسة أجرتها المؤسسة الأكاديمية، أن هناك طريقة سهلة للغاية لحرق ما يقرب من 140 سعر حراري وأنت في منزلك، كل ...

أكمل القراءة »

أخصائية تجميل تحذر من استخدام المكملات الغذائية لتجميل البشرة

حذرت متخصصة في التجميل، من إستخدام أي نوع من المكملات الغذائية بدون استشارة الطبيب أو عمل فحص للمعادن والفيتامينات لتجميل البشرة، مبررة ان ذلك قد يزيد من الخلل الموجود في الجسم، مطالبة بعمل الفحص لتحديد المكملات التي يحتاجها الجسم. الخبر- فلاح الهاجري وتناولت د. بشرى سامي الصقير، أخصائية تجميل، خلال محاضرة بعنوان “كيف تحافظين على بشرة أكثر شباباً وحيوية” في ...

أكمل القراءة »

تنظيف الأسنان مرتين يوميًا يقلل من خطر الإصابة بمرض “ألزهايمر”

كشفت دراسة طبية حديثة أن القيام بخطوة بسيطة بصورة يومية، يمكن أن يخفض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. وشددت الدراسة على أهمية تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل، لافتًا إلى أن من شأن هذه الخطوة أن تحمي الإنسان من العديد من الأمراض , ووجد علماء، بكتيريا مسؤولة عن أمراض اللثة وتسوس الأسنان في أنسجة الدماغ والسائل الشوكي ولعاب مرضى يعانون من ألزهايمر. ...

أكمل القراءة »

محاضرة عن العناية بشَعر المرأة بمهرجان الأُسر المُنتجة بوادي الدواسر

نظَّم مستشفى محافظة وادي الدواسر العام يوم أمس، بالقسم النسائي في مهرجان الأُسر المُنتجة، المُقام حاليًا بالمحافظة، محاضرة عن العناية بالشعر، ألقتها أخصائية الأمراض الجلدية بالمستشفى الدكتورة (نهى عبد العزيز عبد المجيد). وادي الدواسر / مبارك الدوسري وتناولت المحاضرة  العديد من النقاط، ومن أهمها الطرق الصحيحة لغسل الشعر، وأفضل الشامبوهات الصحية، وما يجب أن تحتويه مكوناتها لشعر صحي سليم، ومخاطر ...

أكمل القراءة »

6 أسباب لن تتخيلها تسبب السمنة والبدانة

يعد شهر يناير، من أشهر مواسم الاهتمام بإنقاص الوزن، حيث يتواكب مع بداية عام جديد وطموح كل شخص بأن يكون إيجابياً ويصحح أخطاء غذائية تم ارتكابها خلال عام أو أعوام مضت، بحسب موقع «Care2». وينصح الموقع قراءه بعدم القلق إذا لاحظوا عدم فقد وزن أو أي كيلوغرامات خلال الأسابيع الأولى، ويؤكد أن عدم تحقيق نتائج سريعة لا يعني الفشل، ولكن ...

أكمل القراءة »

طبيب لبناني يحصد أعلى لقب عالمي في طب العيون من بريطانيا

از طبيب العيون اللبناني، سليمان أبو لطيف، خريج كلية الطب بالجامعة اللبنانية عام 2003، على “زمالة الكلية الملكية البريطانية لجراحي العين”، وهو أعلى لقب في مهنة طب العيون في العالم. وحصل الطبيب أبو لطيف على هذا اللقب بعد اجتيازه عددا من الاختبارات الشفهية والخطية، ليأتي هذا الإنجاز بعد تحقيقه درجة “زميل بالجراحة الشبكية” من مستشفى Moorfields eye hospital وهو أكبر مستشفى تخصصي ...

أكمل القراءة »

خطوات أساسية للعناية بالبشرة الجافة

البشرة الجافة تحتاج للكثير من العناية لحمايتها من المشاكل التي قد تواجهها، كالشعور بالحكة الشديدة بسبب قلة إفراز الغدة الدرقية للدهون، كما أنها سريعة التأثر بأشعة الشمس، فيظهر بها البقع والكلف، بالإضافة إلى الحبوب، إلا أنه بخطوات بسيطة يمكنك الوقاية من كل هذه المشاكل، ونستعرض لكي تلك الخطوات فيما يلي. أولًا: الروتين المسائي أساسي لنضارة بشرتك الجافة لا تتخلي عنه، فقبل ...

أكمل القراءة »

دراسة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تصغرك 30 سنة

كشفت دراسة علمية جديدة شملت على مشاركين فوق سن الـ70 يمارسون الرياضة بانتظام لسنوات، أن قلوب المشاركين ورئتيهم وعضلاتهم كانت فى حالة مماثلة للأشخاص فى سن الأربعينيات. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، قام الباحثون من مختبر الأداء البشرى بجامعة بول ستيت فى مونسى، مؤخراً بتقييم الحالة الفيزيائية للناس فى السبعينات من العمر والذين كانوا يمارسون الرياضة بانتظام لعدة عقود. ...

أكمل القراءة »