الغذاء والصحة

تعرف على فوائد الجزر للأطفال

الجزر من الخضراوات الهامة والمفيدة جدا للطفل بشكل خاص، يعزز مناعته ويحسن من قوته ويمده بالفيتامينات والمعادن التى يطلبها جسمه، فضلا عن أنه من الخضراوات المحببة للأطفال لمذاقه المسكر بعض الشىء، والذى يجعل الكثير من الأطفال يقبلون على تناوله. وفقا لموقع momjunction فإن الجزر ملىء بالبيتا كاروتين، وفيتامينات أ  و b6 ، وفيتامينان k  وكذلك سى المهم والضرورى للمناعة، يحتوى ...

أكمل القراءة »

مركز جمعية الأطفال المعوقين بمكة المكرمة يحتفل “باليوم العالمي للصحة النفسية”

احتفل مركز جمعية الأطفال المعوقين بمكة المكرمة، امس باليوم العالمي للصحة النفسية، الذي يصادف العاشر من أكتوبر من كل عام، لإذكاء الوعي العام بقضايا الصحة النفسية، بمشاركة قسم الصحة النفسية والتثقيف الصحي بمستشفى الملك عبد العزيز بالزاهر، وبحضور مدير مستشفى الزاهر الدكتور عبدالحفيظ حسن علوي، ومدراء الأقسام الطبية وفريق “لأجلك يا وطن التطوعي ومنسوبين الجمعية وأطفال القسم التعليمي بمقر المستشفى. ...

أكمل القراءة »

التعاون المشترك بين الصحة والتعليم لإفطار صحي للطلاب في #الهلالية

نظراً للتعاون المشترك بين الدوائر الحكومية والتي تهدف لمنظومة واحدة مشتركة في صحة الطلاب بين مركز صحي الهلالية ومدرسة الانصار الابتدائية بالهلالية والتعاون مع مركز امارة الهلالية في منطقة القصيم للإفطار الصحي للطلاب . البكيرية – عادل نايف الحربي عدسة المبدع – عبدالله الراشد رعى مدير مركز صحي الهلالية الاستاذ احمد الحميدي الحربي فكرة الإفطار الصحي لطلاب مدرسة إبتدائية الأنصار ...

أكمل القراءة »

“الزراعة” تسمح قريباً للقطاع الخاص باستيراد الشعير وفق المواصفات

أكد معالي وزير البيئة والمياه والزراعة المهندس عبدالرحمن الفضلي على سعي منظومة البيئة والمياه والزراعة على تطوير قطاع الثروة الحيوانية في المملكة وتحقيق الاستدامة، بالعمل على استراتيجية متكاملة لتحسين الإنتاج والإنتاجية في مجال الثروة الحيوانية. وأوضح معالي الوزير الفضلي في لقاء مفتوح عقد أمس السبت في المؤسسة العامة للحبوب مع مربي المواشي حضره معالي نائب الوزير المهندس منصور المشيطي أن ...

أكمل القراءة »

بـ8 طرق تستطيع تنمية مهارات طفلك

أفلام الكرتون هى الصديق المحب والاقرب عند الأطفال، ومع التقدم التكنولوجى وانتشار التابلت والموبايلات أصبح الأمر إدمان عند الأطفال ويؤثر ذلك على مهاراتهم وصحتهم، حيث قالت الدكتورة ” سهام حسن ” الأخصائية النفسية والتربوية، إن هناك عديد من السلبيات لاستخدام التابلت والإفراط فى مشاهدة أفلام الكرتون عند الأطفال ويستخدمون ذلك كوسيلة للترفيه والتسلية. وأضافت يجب أن نستخدم أساليب أخرى لتسلية ...

أكمل القراءة »

لماذا نرى أشكال صغيرة عند النظر لأشعة الشمس؟

نشاهد عند النظر لأشعة الشمس لفترة تأثيرات بصرية مختلفة الأشكال والأحجام وتشبه الكائنات الدقيقة أو خيوط صغيرة، وهى تسمى بـ” ENTOPTIC “عبارة عن تأثيرات بصرية مصدرها داخل العين نفسها، وذلك وفقاً لما ذكره موقع ” ophthnotes“. وترى العين هذه الأشكال الصغيرة عندما يسقط الضوء على العين تظهر كائنات معينة مرئية داخل العين نفسها، والتى تسمى “ entoptical ” أو عوامات، ...

أكمل القراءة »

حقن اسفنجية جديدة لوقف مرض التهاب المفاصل الروماتويدى

بشرى سارة لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث توصلت دراسة إلى أن الألم والتورم والتصلب الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن ينخفض ​​في يوم من الأيام بفضل حقن ‘nanosponges‘. وفي حين أن الاختراق لن يعالج مرض المناعة الذاتية ، فإنه يساعد على التحكم في الحالة التي تؤثر على 1.3 مليون أمريكي و 400000 بريطاني، وفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية. ...

أكمل القراءة »

أطفال “الحقن المجهرى” أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم

أثبتت دراسة علمية حديثة إلى أن آلاف الأطفال الذين يولدون كل عام بسبب عمليات التلقيح الصناعي “الحقن المجهرى” يمكن أن يتعرضوا لمشاكل خطيرة في القلب في مرحلة لاحقة من حياتهم. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وجد العلماء من المستشفى الجامعي في برن ، سويسرا، ظهور علامات على “الشيخوخة الوعائية المبكرة” لدى الأطفال في سن 11 عامًا الذين ولدوا عن ...

أكمل القراءة »

فوائد شرب الماء على الريق للرجيم والبشرة والجسم كله.

جعل الله من الماء جميع الأشياء حي، ومن الممكن الاستحواذ على بشرة نضرة وجسم خالٍ من الأمراض وحمية غذائية لإنقاص الوزن بواسطة النفع من مزايا شرب الماء على الريق، لهذا في ذلك النص نستعرض معكم امتيازات شرب الماء على الريق للرجيم والبشرة وصحة الجسد. امتيازات شرب الماء على الريق تَستطيع تفعيل جسمك كل صبيحة عن طريق النفع من شرب الماء ...

أكمل القراءة »

نصائح الرجيم عند تناول السوشي.

صحيحٌ أنَّ السوشي وجبة غنيَّة بالبروتين، إلا أنَّها قد تتحوَّل إلى وجبة غداء أو عشاء لا تتفق وأهداف الرجيم الصحي، ومُشبَّعة بالكربوهيدرات والسعرات الحرارية لتصل إلى ما يتراوح بين 150 إلى 600 سعرة حرارية لكل قطعة منه. وفي هذا الإطار، يطلع من اختصاصية التغذية والصحَّة العامَّة “لانا الزيلع” على نصائح الرجيم الأبرز عند تناول السوشي، بعيدًا من اكتساب السعرات الحرارية العالية: 1. يجب الانتباه إلى كمِّ الـ”تمبورا” ...

أكمل القراءة »