تقارير وملفات

سلوكيات تطرد “النكد” من عشّ الزوجية

يقع على كاهل الزوج الكثير من المسئوليات، الأمر الذي يعرضه لضغوطات نفسية كبيرة، قد تؤدي إلى التأثير على الحياة الزوجية. وهنا يأتي دور المرأة في التخفيف عن زوجها قدر المستطاع وتوفير جو ملائم في المنزل، ليحظى بالراحة اللازمة بعد عودته من العمل. فيما يلي مجموعة من الإجراءات التي يجب على الزوجة اتخاذها، لتحويل يوم زوجها إلى يوم يخلو من الإرهاق ...

أكمل القراءة »

أحزانُ المطلقات.

نظرة المجتمع دائمًا ما تكون قاصرة حيال المرأة؛ فكيف إذا كانت المرأة قد انفصلت عن زوجها، وأحيانًا عن أطفالها؛ فكيف ستواجه نظرة المجتمع القاصرة في هذا الأمر، بحيث لا تشعر بالاستياء أبدًا حيال أمر أو موضوع الطلاق، سواء ألمّ بنا أو ألمّ بفرد من أفراد أسرتنا أو أصدقائنا؟ نظرة المجتمع أحيانًا أو في الغالب، تكون نظرة المجتمع قاصرة جدًا حيال ...

أكمل القراءة »

أفكار تفاجئين بها الزوج في ليالي الإجازات

مع المواسم والأعياد قد ترغبين في مفاجأة زوجكِ وعائلتكِ الصغيرة وإسعادهم ولو حتى بأشياء بسيطة، فإليكِ بعض الأفكار: زيني المنزل سواء كان أحد الأعياد الدينية أو غير ذلك، فلا داعٍ لشراء أشياء غالية، إذ بإمكانكِ التفنن في ابتكار الزينات البسيطة في إطار ميزانيتكِ، مع نثر مجموعة من البالونات الملونة و الأزهار التي تضفي الحيوية والبهجة في المنزل. حضري غداءً أو ...

أكمل القراءة »

إرشادات ضرورية لحمل آمن بعد الثلاثين

كثيرة هي الأسباب التي باتت تدفع بالمرأة إلى تأخير الإنجاب إلى ما بعد سن الثلاثين، و لأن الإنجاب بعد سن الثلاثين قد يمر بعدة معوقات أو مخاطر. هناك مجموعة من النصائح والإجراءات التي من المهم إتباعها من قِبل المرأة التي تفكر في الإنجاب بعد الثلاثين من أجل حمل آمن، وهي: التخطيط المبسق للحمل بعد سن الثلاثين أمر ضروري لتفادي أي ...

أكمل القراءة »

فنّ التماس الأعذار للآخرين

كثيرٌ منّا في فورة الغضب، أو في المواقف الحياتية المُلْتَبِسَة، يواجه صعوبات في التماس العذر لمن حوله، أو فهم الأمور بشكل صحيح؛ وذلك نظرًا للانفعال الزائد الذي يَنْتَابُنَا لحظة الغضب؛ مما يؤدي لزيادة المشكلة واحتقان الموقف، بالإضافة للمشاعر السلبية المُتولدة من إحساسك بالخذلان الذي قد يكون خاطئًا في بعض الأحيان. لا بدَّ أن نلتمس الأعذار لبعضنا البعض، وألّا نقفَ لنحاسب ...

أكمل القراءة »

الزوج كثير الصراخ.. مشكلة لها حلول

الرجل العصبي لا يستطيع التحكم في انفعالاته ما يدفعه إلى القيام ببعض ردود الفعل الحادة من خلال اعتماده الصراخ الدائم والشجار، وإذا كنت تعانين هذه المشكلة مع زوجك عزيزتي فإليك هذه النصائح للتعامل مع الزوج العصبي. أغلب البيوت لا تخلو من المشاكل التي تولد العصبية بين الزوجين، وعنها ينتج الصراخ، فمن كانت تعاني من عصبية الزوج وكان زوجها من الذين ...

أكمل القراءة »

استمتعي بإجازة الصيف مع عائلتك.. مع مراعاة الميزانية

في ظل ارتفاع الأسعار يوميًا، ربما تعتقدين أن الذهاب في إجازة عائلية سريعة أمر خيالي، خصوصًا وأن هذه الإجازة يعقبها التجهيز للعودة إلى المدارس. في السطور القادمة سنعرض لكِ بعض النصائح العملية التي تساعدك على الاستمتاع بإجازة عائلية جيدة على قد الميزانية، دون إسراف أو تبذير يخل بمصروف المنزل. أولًا، عليكِ أن تتفقي مع زوجك وعائلتك أن الغرض من الإجازة ...

أكمل القراءة »

الأساليب الفعالة لحماية أفراد أسرتك من “الصداع الفتاك”

مما لا شكّ فيه أن كل ربّة أسرة تحرص على رعاية أفراد أسرتها سواء الزوج أو الأبناء، ومن هنا كان من الضروري أن تكون على وعي وإدراك لحقيقة أن  ألم صداع الرأس يختلفتبعًا لنوعه، فالصداع النصفي على سبيل المثال يجعل جانب واحد من رأسك يتَخَبّط لأيام، بينما الصداع الناتج عن التوتر والذي تشعر به كضغط في الرقبة وجبهة الرأس يختفي ...

أكمل القراءة »

وصايا للزوجة حتى لا يفكر زوجها في التعدد

تعدد الزوجات من الأمور الشائكة والمختلف عليها مجتمعيًا، فتقبله بعض السيدات كأمر وارد الحدوث، وتراه الأخريات حكمًا نهائيًا بانتهاء العلاقة. إذا كنتِ من النوع الثاني، يجب عليكِ الانتباه جيدًا لما يلي: ضعي القواعد: إذا كنتِ ترفضين تعدد الزوجات، فكوني واضحة مع زوجكِ منذ البداية، بأنكِ لا تستطيعين الحياة معه في مثل هذا الوضع. لا تتهاوني في الأمر: بعض الأزواج يستخدمون ...

أكمل القراءة »

“الانفصال العاطفي” بين الزوجين.. الأسباب والعلاج

صمت وبرود وغربة في منزل واحد، يفتقد إلى المشاعر والأحاسيس والحب، زوجان تفصلهما حواجز غير مرئية على الرغم من عيشهما مع بعضهما سنوات طويلة، هذا ما يسمَّى بـ “الانفصال العاطفي”، الذي يعد أسوأ ما قد يمر به الزوجان في حياتهما الزوجية، وإعلاناً لانتهاء الحب والأمان بينهما. هذه الظاهرة السلبية باتت تنتشر بكثرة، حيث أكد اختصاصيون وصول نسبة الانفصال العاطفي إلى ...

أكمل القراءة »