قضايا وحورات

دراسة دنماركية: المساحات الخضراء تواجه انفصام الشخصية

أفادت دراسة دنماركية حديثة، بأن الأشخاص الذين نشأوا في بيئة تحيط بيها المساحات الخضراء أقل عرضة للإصابة بمرض «الشيزوفرينيا» (انفصام الشخصية) بنسبة 50%، مقارنة مع غيرهم. الدراسة أجراها باحثون بجامعة آرهوس في الدنمارك، ونشروا نتائجها، الاثنين، في دورية (Schizophrenia Research) العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، استخدم الباحثون صور الأقمار الصناعية لرسم خريطة المساحات الخضراء في جميع أنحاء الدنمارك بين عامي ...

أكمل القراءة »

جسور تعبر بك إلى الانسجام مع الذات

حتى لو كانت الحياة عبارة عن سلسلة من التحديات والمعارك المتتالية التي تسعين من خلالها إلى تحقيق النجاح وإثبات الذات والوصول إلى السعادة والرضا، لابد ألا تنسي كفتاة في مقتبل العمر ضرورة أن تكوني منسجمة مع نفسك شاعرة بالتصالح مع كيانك وأن تبذلي قصارى جهدك من أجل التغلب على كل الأمور السلبية المحيطة بك التي تدفعك نحو التناقض والرفض والأنانية ...

أكمل القراءة »

طُرق تساعدك على اكتشاف الرجل المخادع

كشفت دراسة لمعهد “فوفوكا” البرازيلي، المعروف بتحليله للمواضيع الاجتماعية والزوجية وشؤون المرأة، أن الكثير من العلماء والعامة من الناس تحدثوا، ويتحدثون، عما يسمى بالحب من النظرة الأولى. هل صحيح أن هناك حبًا من أول نظرة، إذا ما أخذنا بعين الاعتبار أن الإنسان مخلوق غامض، ولا يمكن التعرف على عواطفه ومشاعره وتفكيره بسهولة؟ هذا سؤال محرج للغاية؛ لأنه ليس هناك من ...

أكمل القراءة »

تحذير لكل أفراد الأسرة.. دورات المياه في هذه الأماكن خطيرة.

من منّا لم يستخدم المراحيض العامة؟ فرغم الحرص على النظافة العامة، فإنه من الصعب أن نضمن نظافة تلك المراحيض حتى في أكثر الدول أمانًا وتقدُّمًا، فما زال الأمر يُشكّل عقبة، ولذلك هناك احتياطات لتجنُّب هذا الأمر، كما أن هناك بعض الأماكن التي يتوجب عليك تحذير أفراد أسرتك من استخدام الحمامات بها؛ لحماية نفسك وعائلتك من الأمراض المُعدية. المستشفيات: دخول المراحيض ...

أكمل القراءة »

جسور التواصل مع الأبناء.. إضاءاتٌ كاشفة

مع التطوّر الحاصل في الحياة العصرية، والذي يتطلب من الوالدين الكثير من الالتزامات التي تشغلهما عن أبنائهما، وبالتالي يكون التواصل معهم شبه غائب فينجم عنه سوء تفاهم، يصبح الجو العائلي متوترًا بعض الشيء بين الوالدين والأبناء. لكي يسود الوئام العائلي، يبقى التواصل مفتاح كل شيء فمع تقدم العمر، تتراجع ثقة بعض الأبناء بوالديهم، لذا يشدّد اختصاصيو علم نفس الطفل والمراهق ...

أكمل القراءة »

كيفية التعامل مع ابتلاء “سادية” أحد أفراد العائلة

قد تبتلى بعض الأسر في بعض المجتمعات بوجود أحد أفرادها سواء الأب أو الأم أو أحد الأقارب أو حتى من الأبناء بأنه صاحب شخصية تميل غلى قهر الآخرين وممارسة الضغط النفسي عليهم وهو ما يعرف في علم النفس الاجتماعي بـ”السلوك السادي”. علينا أن نفهم أولًا، أن اضطراب الشخصية السادية هو مرض نفسي و يجب التعامل معه بطريقة مختلفة و خاصة ...

أكمل القراءة »

شخصيات في محيطك الاجتماعي.. لكنها تسمم حياتك بالكامل

في المنزل وغيره من الأماكن، لا تخلو تعاملاتنا اليوميّة مع أفراد العائلة أو المعارف والأصدقاء من وجود بعض الشخصيّات التي قد تُسمم حياتنا بشكل فعلي، ليس سُماً معنويّاً فحسب إنما سُم كيميائيّ أيضاً. الحديث والنقاش المُطوّل مع هؤلاء ما هو إلا إتعاب للعضلات الفكيّة وعضلات اللسان لديك، حاول ألا تدخل معهم ولا تقترب منهم، وإلا فلتكن مستعداً لتحويل حياتك إلى ...

أكمل القراءة »

إذا عانيت من هذه الأعراض في حملك.. فتوقفي عن الصوم.

مع حلول الشهر الكريم تكثُر التساؤلات عن صيام الحامل وتأثيره على الجنين، والإجابة عن التساؤلات عمومًا لا تعفي كل حامل من استشارة طبيبتها، لأن كل حالة حمل تختلف عن الأخرى تبعًا لصحة الأم وحالة الحمل والجنين، وكذلك عدد ساعات الصوم حسب مكان إقامتك. الصيام في الثلث الأول من الحمل: تعاني كثير من النساء من أعراض الحمل المزعجة في الثلاثة أشهر ...

أكمل القراءة »

أنواع السحاب تُرشدك لطبيعة الطقس.. لحماية أسرتك

الكثير من العائلات تقرر أن تخرج في نزهة لطيفة للاستمتاع بالجواء الحذابة لكن يبقى هاجس التقلبات الجوية ماثلاً في الأذهان وعائقاً أمام تحقيق الغاية لاسيما أن التنبؤات الجوية الحالية تعتمد على أنظمة محاكاة حاسوبية معقدة. أنظمة المحاكاة هذه تستخدم جميع المعادلات الفيزيائية التي وُضعت لوصف الطقس، ومن ضمنها حركة الهواء، دفء أشعة الشمس، تكوين الغيوم والمطر. التحسن التدريجي في التنبؤات ...

أكمل القراءة »

وصفة رائعة لتوجيه النقد للزوج.. بلا تجريح أو إهانة.

أحيانًا ما تواجه الزوجة مشكلة ما في شخصية زوجها أو إحدى الصفات التي لا تستطيع التكيف معها أو التغاضي عنها، فتحاول أن تلفت نظر زوجها لما يضايقها، لكن المشكلة أن بعض الأزواج يعتبرون أي انتقاد موجه لهم وكأنه إهانة أو جرح لكبريائهم، ويبدأون في اتخاذ موقف دفاعي، وأحيانًا في العناد ورفض البحث عن حل، أو على الأقل تجاهل ملاحظات الزوجة ...

أكمل القراءة »