الأسرة والمجتمع

حذار من الغضب.. فإنه يلتهم الجسد

يؤثر الغضب على عدة جوانب في حياتنا سواءً الجانب الأخلاقي أو النفسي أو الاجتماعي، إضافة إلى الجانب الصحي، ولتكون صحة الإنسان سليمة خالية من الأمراض يتطلَّب المُوازنة بين جميع هذه المناحي النفسية والعقلية والروحية والجسمانية، كونها مرتبطة ببعضها البعض ارتباطًا وثيقًا. تأثير الغضب على الجانب الصحي: يفرز جزء من الدماغ يسمى “Amygdala” هرمون يمُدنا بطاقة عند الغضب، لذلك يشعرالبعض بقوة ...

أكمل القراءة »

تخفيف أعباء الزوجة في رمضان

عزيزي الرجل، أنت لا تشعر بما تشعر به أمك أو زوجتك وحتى أختك من الإرهاق والتعب الشديد في إعداد الطعام، ورعاية الأبناء، والعديد من الأشياء لأجلك، لطفًا منك حاول أن تشعر بها قليلاً من أجل الحب الذي بينكما، وجرب الآتي: حدد لها قائمة بسيطة من الأطعمة: يمكنك كتابة طبق واحد أو طبقين كل يوم حتى تقوم زوجتك مثلاً بإعداده، وبهذا ...

أكمل القراءة »

سعودي يفارق الحياة خلال دفن والدته.. ويرقد بجوارها

توفي الشيخ السعودي «سليمان محمد القنيطير»، مساء السبت، في إحدى مقابر منطقة الرياض، وذلك في واقعة غريبة حيث فارق الحياة فورا بعد الانتهاء من دفن والدته، وهي الحادثة التي أثارت حزنًا وتأثرًا كبيرًا بين المتابعين والناشطين في المملكة. وكان «القنيطير» برفقة عدد من أقاربه وأصدقائه، عصر السبت في مقبرة النسيم في مدينة الرياض لدفن والدته «منيرة حمود المسفر»، بعد الصلاة ...

أكمل القراءة »

أشياء يتصور الرجل أن المرأة تحبها.. لكن نتائجها كارثية

يملك الرجل نزعة فطرية لابتكار أساليب يجذب بها النساء، والجميع يعرف ما هي حجم المعاناة التي يعانيها العديد الرجال ليتمكنوا من لفت نظر المرأة التي يريدونها، في بحثه عن فرصة للتقرب منها، على أمل أنها قد تكون شريكة الحياة الأبدية. ومن أجل ذلك نجد الكثير من الوسائل المتنوعة التي ينجح البعض فيها، بينما البعض الآخر يؤدي إلى كوارث، وهذا أمر ...

أكمل القراءة »

تخصلي من عبوديتك لـ”الكراكيب”

كثيراً ما نجد صعوبة في التخلص من الأشياء القديمة الخاصة بنا، وبنظرة متفحصة على أماكن تخزيننا للأشياء القديمة، نكتشف أننا نحتفظ بالكثير من الأشياء التي قد نحتاجها، وعلى الأغلب لن نحتاجها، وقد نفاجأ بأشياء ونتساءل: كيف استطعنا الحفاظ عليها طوال هذه السنين؟ ويستوقفنا سبب الإبقاء عليها وربما لا نتذكره، هذه الحالة تعرف بـ”عبودية الكراكيب”، فهل أنتم مصابون بها؟ الحالة العاطفية ...

أكمل القراءة »

دور الأب في مساندة الأم.. لمصلحة الأبناء

كثيرًا ما نسمع عن مشكلات زوجية وعائلية سببها عمل الزوجة، ودائمًا ما يكون التعليق بمنتهى السرعة والانفعال: طبعًا الزوجة هي المخطئة، فلا بد أن تنتبه لبيتها أكثر، أو إنها زوجة أنانية …إلى آخر ذلك من التعليقات. قد يعلق الجميع بأن الزوجة هي المخطئة، لكنهم نسوا يا صديقي الشريك الاستراتيجي الآخر، نسوا النصف المكمل لتلك الزوجة المجتهدة، لقد نسوك أنت. نعم، ...

أكمل القراءة »

“رحالة صيني” يقطع آلاف الكيلومترات لأداء العمرة.

قطع رحالة صيني مسلم مسافة بلغت حوالي 8 آلاف كم، وذلك من أجل الوصول إلى مكة المكرمة في الرحلة التي بدأها من الصين ومر خلالها بعدد من الدول. ونجح الرحالة الصيني «عبدالله شان» في تحقيق مبتغاه بالوصول إلى الأراضي المقدسة لأداء العمرة لأول مرة منذ اعتناقه الإسلام عام 2017. وأوضح الرحالة «شان» أنه دخل الإسلام على يد إمام صيني في ...

أكمل القراءة »

أساليب مجربة لتمنحي طفلك القبول والحب

في عالم اليوم المليء بالتحديات والمستجدات، ينتاب الأمهات القلق والانشغال على أطفالهن، وتراودهن الأسئلة حول طرق التربية الصحيحة التي من شأنها أن تعينهن وتحفظ لهن أطفالهن. في هذا المقال سنتعرف على حاجة نفسية مفتاحية يحتاجها الصغار كما الكبار ويحملون لمن يعطيها لهم الكثير من الحب والتقدير، وهي تقبل شخصية طفلك، فكيف يمكنك أن تقومي بذلك. يحتاج الطفل ليشعر بأن والديه ...

أكمل القراءة »

سباق متهورين ينتهي بموت أمّ.. ورضيعتها في حالة حرجة

انتهى تهوّر مجموعة من الشباب كانوا يقيمون سباقًا في شوارع ولاية فلوريدا الأمريكية بكارثة مروعة ، أسفرت عن مقتل أمّ وإصابة طفلتها الرضيعة بجروح خطيرة، قد تفارق على إثرها الحياة. وبحسب تقرير لموقع “ديلي ميل” كانت الأم جيسيكا رايزنجر” 24 عامًا، تقوم بالتنزّه برفقة رضيعتها في عربة أطفال في “تامبا” بفلوريدا، قبل أن تأتي سيارة بسرعة فائقة وتصطدم بهما لتموت ...

أكمل القراءة »

كيف تضمنين الغذاء الصحي لطفلك خلال رمضان؟

الصيام يفيد جسم الطفل إذا مارسه بشكل صحيح، بل هو صحي ومفيد في سن السابعة وما فوق ذلك، شرط أن يبدأ الطفل الصيام استحباباً، وهنا على الأم دور كبير في إعداد غذاء طفلها ومتابعته. يجب أن تحتوي وجبة الإفطار على الكربوهيدرات لتزويد الجسم بالطاقة، والبروتينات لتحميه من وهن العضلات بعد فترة الصيام، أما الحلويات فيمكن تقديمها للطفل بعد4 ساعات من ...

أكمل القراءة »