استشاري جلدية يوضح أغذية تمنع تساقط الشعر

أوضح استشاري طب وجراحة الأمراض الجلدية، الدكتور مانع الحربي، أن تساقط من 50 إلى 100 شعرة يوميًا يعد شيئًا عاديًا ولا يدعو للقلق أو التوتر، كما أنه لا يحتاج إلى البحث عن علاج.

وقال عبر حسابه بموقع التواصل تويتر، إن أفضل الأغذية لمنع تساقط الشعر، هي تلك التي تحتوي على الحديد وفيتامين د، ومضادات الأكسدة.

وحذر الحربي، من القلق والتوتر العصبي بشأن تساقط الشعر، قائلًا إن المبالغة بالخوف من فقدان الشعر قد يسبب stress، وهو ما يؤدي الى زيادة معدل تساقط الشعر.