6 فناجين قهوة يومياً تقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 16٪.

كشفت دراسة علمية جديدة أشرف عليها باحثون من المعهد الوطني للسرطان والمعاهد الوطنية للصحة فى بريطانيا، أن شرب ما لا يقل عن ستة فناجين من القهوة يومياً قد يقلل من مخاطر الوفاة المبكرة.

وأشار الباحثون إلى أنه منذ فترة طويلة يرتبط القهوة بمكافحة أمراض القلب والسرطان والخرف والسكري والاكتئاب، والعديد من الأمراض نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة.

وأوضح الباحثون من المعهد الوطني للسرطان أنهم يأملون في أن توفر نتائجهم مزيدًا من الطمأنينة بأن القهوة يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي.

ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الفريق بتتبع ما يقرب من 500 الف بريطاني تتراوح أعمارهم بين 38 و 73 عاماً من عام 2006 إلى عام 2016.

وسألهم الباحثون عن عدد أكواب القهوة التي يشربونها يوميا، ووجدوا أن أولئك الذين تناولوا القهوة كانت صحتهم الأفضل، وأولئك الذين شربوا ثمانية أكواب أو أكثر في اليوم كانت معدلات موتهم انخفضت بنسبة 14%، وارتفعت إلى 16% بين أولئك الذين شربوا 6 إلى 7 فناجين.

إعداد / رباب الصافي